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Journal du TCB

Ce journal est géré par les membres du TCB. 
Récits de courses, entraînements, photos, vidéos, liens utiles...
Bref la vie du club en direct...

Renseignements

Retrouvez nous pour vous entraîner en groupe :

Le samedi à 12h à la piscine de Nausicàa

Des RDV sont organisés :Téléphonez pour être informés sur les lieux et heures

Composition du bureau


Président :
Guillaume Brunin
Secrétaire :
Philippe Bocquet

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Bike and Run 2014 - Samedi 18 Octobre 2014

Bike and Run de Boulogne sur mer le samedi 18 Octobre 2014 à 14h00 - Cliquez sur contact pour toute demande de renseignement

13 février 2009 5 13 /02 /février /2009 10:40
Slt à tous,

A tous les membres du Team TCB et amis,
Le Triathlon à lieu le Dimanche 21 Juin.
Départ prévu le vendredi matin, retour le dimanche soir après le Tri ou le lundi matin.

Au programme un CD (1k5, 50 et 10) et le long (3 km, 100 et 20).
Les tarifs sont tjs aussi attrayant.  26 Euros pour le CD et 63 pour le Long.

Malgrés  2 articles (le 10/01 et 31/01) pour s'organiser : voiture, location chalet(s) .....
"j'attends" vos réponses.

Pour le moment, il doit y avoir Christian, JP, guigui, greg, françois, Arthur, moi
Merci de confirmer

A samedi dans le bac
Philippe

http://www.lacdessapins.fr/content/blogsection/17/69/

Quelques chiffres. En 2008 ils y  avaient 674 concurrents, 35°, 285 Finishers.........

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11 février 2009 3 11 /02 /février /2009 08:24
Bonjour,

La 13ème séance de natation
La voici + la 3ème séance d'Home Trainer La voila.

Malgré le manque total d'intéret pour les séances de natation et d'Home trainer (vu les nombreux commentaires), je vais continuer....sniff sniff...

J'attends vos commentaires...quand même (utilise ou n'utilise pas)
Le Coach

Accompagnement musical

Un petit morceau pour accompagner (après m'être amusée d'avoir vu une navigatrice s'éclater seule sur son bateau là-dessus). Encore Cyndi...




Bonne journée
Béné
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9 février 2009 1 09 /02 /février /2009 09:30
Slt à tous,

Tout simplement Enorme. Un Grand succés pour l'équipe de Didier pour cette 15ème édition.
560 coureurs inscrits (420 en 2008), une ambiance "trail", une tombola incroyable (je vais avoir honte pour notre B&R du 15 mars à boulogne), tous les clubs de la région étaient présent dont Outreau avec plus de 40 coureurs, gravelines avec 25 participants et le TCB avec 4 courageux (Arnaud, jean, éric et moi).
Quelques résultats : le 1er , Gemeda Aman en 30'38 , 2ème philippe (pas moi) Belleville en 30'57. la 1ère féminine en 38'57 (Virginie Vandenabeele).
Arnaud 39ème en 36'21, moi en 37'19 (58ème), Jean en 3921 (105ème), Eric (en prépa marathon de barcelone) en 43'10.
Ils y avaient également bcp d'amis coureurs, Frédo (ancien membre du TCB), The Spilliaert Family, Vincent, Alain, bruno & Fabien.....
Vivement la 16ème édition
Tous les résultats et photos sur

http://www.im-media.fr/       http://www.opalesports.com/


Philippe 

 

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8 février 2009 7 08 /02 /février /2009 17:27
Slt à tous,
De nombreuses vidéos sur triathlon-live.info pour vous motiver à venir avec nous pour l'Ironman de barcelone en Octobre ou celui de Cambrai fin Aout.

http://www.triathlon-live.info/html/index.php?page=7
Ph

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7 février 2009 6 07 /02 /février /2009 11:08
Re,

Vu sur le Net 2 sites avec des conseils sur l'entrainement  triathlon, séances nat et home trainer....
Le 1er avec Rodolphe Debureau 

http://triathlon-conseils.over-blog.com/

Le 2ème avec Cyril Mazure, Triathlète, membre de Beauvais triathlon.
http://cyrille-mazure.onlinetri.com/index.php?page_id=5942

Yaplukfer
Ph

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7 février 2009 6 07 /02 /février /2009 11:02
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5 février 2009 4 05 /02 /février /2009 12:11
slt à tous,

N'oubliez pas Dimanche matin, rendez-vous aux 6 miles de Pont de briques organisé par notre ami Didier Lacroix Toutes les infos sur    www.opalesports.com
Ph

 
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4 février 2009 3 04 /02 /février /2009 09:45
Bonjour,

La 12ème séance de natation
La voici + la 2ème séance d'Home Trainer La voila.

Merci pour les nombreux commentaires sur la séance d'Home Trainer..........
Après vous avoir proposé des séances natation, du Home Trainer (vu l'enthousiasme, les nombreux commentaires...),
Bientot des séances de massages Thai avec photos et vidéos avec El zébré comme GO

J'attends vos commentaires...
Le Coach

Accompagnement musical un peu de gaité (si vous arrivez à faire taire les parasites du zapping - en page d'accueil seulement)


Bises
Béné
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2 février 2009 1 02 /02 /février /2009 16:54
Bonjour,

Comme je suis certaine que vous n'avez pas vu cette vidéo depuis longtemps, voire jamais, je vous la rediffuse.
Non, vous n'avez pas changé. Mais en même temps, ce n'est pas vieux, elle retrace l'année TCB 2006.

Vidéo TCB 2006
envoyé par TCBTriathlon

Vous en voulez d'autres ?
Il n'y a qu'à demander, il y a du stock... Dont notamment Guigui danseuse étoile...Vidéo très compromettante

profitez bien du ski en côte d'opale

Béné
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31 janvier 2009 6 31 /01 /janvier /2009 18:09
Faites passer...
La vidéo va être mise en ligne sur le site du Bike and Run.

Promotion Bike & Run 2009
Vidéo envoyée par TCBTriathlon

Venez nous rejoindre au Bike and Run 2009 pour l'effort et la bonne humeur

 

L'équipe du Triathlon Club Boulonnais

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