Journal du TCB

Ce journal est géré par les membres du TCB. 
Récits de courses, entraînements, photos, vidéos, liens utiles...
Bref la vie du club en direct...

Entrainements

Renseignements

Retrouvez nous pour vous entraîner en groupe :

Le samedi à 12h à la piscine de Nausicàa

Des RDV sont organisés :Téléphonez pour être informés sur les lieux et heures

Composition du bureau


Président :
Guillaume Brunin
Secrétaire :
Philippe Bocquet

Nous contacter

Recommander

Derniers Commentaires

Bienvenue

Bike & Run du TCB * 9ème édition le samedi 18 octobre 2014 à 14h30 * sur la plage de Boulognes / mer - Cliquez sur contact pour toute demande de renseignement

Affiche-BR-2014-V2.0b-allegee.jpg

Dimanche 6 juillet 2014 7 06 /07 /Juil /2014 22:21

Re

 

Récits de nos guerriers Milou et Greg.

Nous attendons les récits de Cricri2 et de Didier

 

Greg :

CH'TRI MAN CHAMPIONNAT DE FRANCE L 06 JUILLET 2014

Pas facile de faire 90 bornes de vélo comme ça ..... (photo de la selle) ,qui sort de son logement juste après la sortie du parc, pas de clés pour réparer, tant pis ....je roule comme ça ,le nerf pudendal à morflé !!!! avec en plus des conditions climatique digne du grand nord .. (vent pluie grêles)
Résultat des courses sur le Ch'tri Man 113 ( 3 klm swim ;90 klm bike ; 21 klm run)
5h 27mn 31s à 12 mn de mon pote Mi Lou !! désolé mais j'avais trop mal au cul !!
Bonne prépa mode endurance en vue du Challenge Vichy dans 2 mois ....

 

Milou

Aujourd'hui avait lieu le ch´trimant 113, support du championnat de France de triathlon longue distance. Au programme: 3000 mètres de nat, 90 de velo, 21 à pied. J.ai profité de ce format pour tester mes allures pour l'iron de vichy.Départ à 9h00 sous un ciel plutôt clair. Les 3000 passent plutôt bien et je sors de l'eau en 1.00 et quelques secondes. La première transition est longue ( 5 min!! J'ai essayé d'enfiler un t shirtManche longue stretch en étant humide: c'est galère!!). Départ pour le vélo au sec... Ça n'aura pas tenu!! Le ciel est noir et le vent souffle. Bientôt la grêle tombe, secondée par la pluie qui ne nous quittera plus! Néanmoins ça tourne pas mal. Je garde le rythme prévu pour l'iron: 2.30 pour 90 kms soit 35 de moyenne à 75% de fcm 153 puls moyenne. J'entame la course à pied dans un bon état de fraîcheur et avec le moral. Sur les 21 je prends une allure endurance : 4.45 au kilo. Au final 1.37 pour le semi pour 155 plus soit environ75 %. Je passe la ligne en 5.15. Me voilà rassuré pour vichy même si je pense que je ralentirai un peu les allures histoire de profiter au maximum de l'épreuve.
Merci à Elodie Marc-Antoine et Malvi Mille-Delattre pour les encouragements.
bien, avec Gregory Merlin et 2 autres personn

 

résultats : link

Par Triathlon Club Boulonnais - Publié dans : Participation Courses
Ecrire un commentaire - Voir les 2 commentaires
Dimanche 6 juillet 2014 7 06 /07 /Juil /2014 22:18

Slt,

 

Anthony Flinois se qualifie de nouveau pour les Championnats du monde X'Terra à Hawaï. link

 

 Respect CHAMPION

Le TCB

Par Triathlon Club Boulonnais - Publié dans : Participation Courses
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires
Samedi 5 juillet 2014 6 05 /07 /Juil /2014 18:25

Slt Tertous,

 

petit album photos de nos Ticibistes à Xonrupt : link

 

Nous attendons avec impatience photos du Chtri'man !!

Ph

Par Triathlon Club Boulonnais - Publié dans : Vidéos et Photos
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires

Archives

Créer un blog gratuit sur over-blog.com - Contact - C.G.U. - Rémunération en droits d'auteur - Signaler un abus - Articles les plus commentés