11 mars 2009
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slt à tous,
en attendant The video de la 4ème édition du Bike and Run de Boulogne qui se déroulera le dimanche 15 mars (la météo prévoit 15°...)
Le film du Trail d2b 2009
on apperçoit notre guigui de Bazinghen
http://www.raidasand.com/ cliquer sur la vidéo
Ph
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Vidéos et Photos
10 mars 2009
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Entrainements
6 mars 2009
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22:19
Salut les artistes,
J'ai 2 trails au programme pour mars & avril :
- vendredi 20 mars : trail des remparts lillois en nocturne à Lille - 2 distances : 14 et 22 bornes -
http://trail-des-remparts-lillois.com/ - dimanche 19 avril : eul' trail deul' faïence à Defffffffff - 3 courses : 10, 25 et 42 bornes (1000m de D+ sur le 42 bornes) -
http://traildelafaience.free.fr/ Je m'aligne sur le 14 pour le 1er et sur le 25 sur le 2nd.
Qui m'aime me suive, me double, m'attende, boive un coup (ou plusieurs) avec moi à l'arrivée (et après ...)
Allez, bon viquende !
Guillaume 2
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Calendrier d'épreuves
5 mars 2009
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23:08
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5 mars 2009
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Slt à tous,
je (re)cherche un partenaire pour la 3ème édition de NOCT'enDunes samedi soir.
J'attends....Reggi, christian, Arthur.....Toph...
Ph
NOCT'en DUNES-3 ème édition-7 mars 2009
(publiée le Jeudi 22 janvier 2009) .De 50 équipes l'an passé, notre souhait était d'atteindre les 100.Une réussite puisqu'à 5 jours, L'OBJECTIF EST ATTEINT. La fiche d'inscription est dans le fichier PDF attaché à cette rubrique, il suffit de l'imprimer et de nous la retourner. Dans la rubrique INFOS P(...)
et encore http://club.sportsregions.fr/accmerlimont
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Calendrier d'épreuves
4 mars 2009
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Slt à tous,
Vous connaissez tous Olivier, Triathlète finaliste au JO de Sydnée et d'Athènes et actuellement en préparation pour l'Ironman de Lanzarote.
80 heures de sports en 2 semaines!!!!!! là Rico t'es battu
http://oliviermarceau.free.fr/
Ph
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Liens utiles
3 mars 2009
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Les résultats, temps de passage et images de nos amis qui ont participé au triathlon de Barcelone sur :
le site du marathon Le nom de famille est à taper dans apellidos (et non dans nombre comme certains !!!)
Au sein des concurrents notre Rico et sa wife. Plus plein d'autres connaissances (Réjanne "the maman's coach et sa bande, Aurélie et Christophe...).
Bravo Rico, même si tu voulais plus encore !
Béné
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Participation Courses
3 mars 2009
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13:13
Bonjour,
La 16ème séance de natation - Ciquez sur l'icône
2200m seulement mais si vous faites bien les séries, vous sentirez bien vos bras...
et la 6ème séance d'Home Trainer
Rappel : piscine Nausicaa fermée jusqu'au 08 mars 2009.
Ph.
Du rythme pour le pédalage :
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Entrainements
3 mars 2009
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09:57
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3 mars 2009
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Vidéos et Photos