Aujourd'hui longue sortie vélo ! 120 kms environ +/- 15 kms en fonction du lieu d'habitation. Le RDV s'est fait devant le club kayak de Boulogne et c'est parti avec Jean Pierre, François, Phiphi et moi. Après environ 3 kms on entame déjà la première difficulté : la montée vers la fôret d'Ecault à partir de la liane , bonne cote de 1500m à 10% maxi ! direction Etaples où François nous quitte quelques instants pour souhaiter un bon anniversaire à son papa ! direction Stella puis Merlimont (où j'ai failli m'arrêter pour dire bonjour à ma grand mère !) que néni on continue vers St Josse puis Sorrus puis Lefranc et direction Neufchâtel sur un parcours plus que vallonné !!  on rejoint Hardeloot (où phiphi à hésité à aller faire la bise à ses parents ) redirectin Ecault et la Liane pour rentrer sur BSM. A ce momment là on avait plus personne à qui aller faire la bise, ou dire bonjour ou souhaiter une fête !! On abandonne François (qui devait aller souhaiter les 80 ans de sa grand-mère et en chaîner par les 2 ans et demi de son petit filleul et les 6 mois de sa chienne qui par ailleurs n'est toujours pas vaccinée contre la rage !! (je parle du chien vous l'aurez compris !!!) ).

Phiphi, Jean Pierre et votre serviteur se dirigent vers Wimereux et là !!!!! on rencontre un véritable Warrior !! une sorte de nain jaune (un petit gars avec un maillot jaune) qui nous double sur un développement de la mort du style 54/11 (comme Rico) qui se faufile en s'ennervant sur toutes les voitures qui vont pas assez vite, qui a du mal à s'asseoir sur sa selle parce-qu' elle est beaucoup trop haute !! et là ! à trois on se regarde en souriant et se disant que dans la montée du moulin il va exploser ses quadriceps !! à peine entamée la montée qu'on le voit changer de braquer tel un pro (du style je passe en 42/11 ça passera mieux !! il garde son troisième plateau pour les alpes!!) eh non !! il avait beau s'accrocher à son guidon de triathlète il nous regarde passer sans pouvoir s'accrocher !! Jean Pierre reste avec lui et lui explique certaines choses mais on a pas entendu et on aimerait bien savoir !! peut- être un RDV gallant !!

Phiphi nous quitte à Wimereux et JP et moi continuons vers Ambleteuse et Bazinghen (vent de face que je déteste mentalement) où JP continue seul pour retourner vers Boulogne  !!

Enfin belle sortie avec qques relais sympas et un parcours pas toujours facile !

Bises à tous et la prochaine longue sortie tous ensemble !

Guigui

salut  à tous,

Allez sur le site d'Embrun.     www.embrunman.com    juste pour savoir à quoi s'attendre..

et également sur le récit d'un triathlète.

http://ouvrard.neuf.fr/triathlon2.html

+ le film de Roth 2007 , reportage de 16 minutes en Allemand.

 http://www.tri-mag.de/index.php?option=com_content&task=view&id=642&Itemid=119

Philippe