16 octobre 2008
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08:59
Bonjour à tous,
incroyable, déja 1000 inscrits à Nice.
http://www.ironmanfrance.com/
Stat du blog :
9929 pages vues en Septembre (nouveau record depuis la création du blog en 07/2006)
Merci.
Philippe
Published by Triathlon Club Boulonnais
15 octobre 2008
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Je ne pourrai pas fractionner demain matin car suis de garde !
Par contre séance vendredi vers 11h30 !
Qui est interessé ??
Guigui
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Entrainements
15 octobre 2008
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Published by Triathlon Club Boulonnais
15 octobre 2008
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Salut tout le monde,
Vous pouvez aller consulter l'album photos du marathon.
J'y ai adjoint celles de Gordino.
Ne manque plus que celles d'Amélie.
Bonne journée à tous
Béné
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Vidéos et Photos
13 octobre 2008
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08:28
Bon encore une belle matinée passée à courir au 9ème Marathon de Dunkerque.
6 membres du TCB se sont amusés à parcourir ses 42 km195.
Départ très prudent pour tout le monde (Béné, cat, guillaume2, cyril, jean et moi), le tempo est donné par béné (maxi 6 mn au km), on a le temps de profiter du paysage, parler, faire des photos.
Vers le 18ème notre cat accélère ou plutot s'en va avec notre Cyril (on les retrouvera qu'a la fin du marathon, mais qu'est-ce qu'ils ont bien pu faire...). Moi je reste avec béné et jean et ont passe au semi en 1h58.
A partir de là je décide "d'accélerer" et cours le 2ème semi à une allurre de 5mn au km.
Guillaume quand à lui vise les 3 heures mais "craque" au 30ème (a le fameux mur du 30ème) mais termine son 1er marathon en 03h16 -Félicitation.
Cyril boucle en 3h37, catherine en 03h46, moi en 03h48 et béné et jean en 04h20.
Merci à Eric (El Gordino) de nous avoir rejoint sur le parcours après son travail.
Bientot pleins de photos prises par béné,éric, guillaume (sa femme).
Encore une bonne idée pour finir la saison, merci a Jean & Béné.
ps. AG samedi prochain, 18h.
Philippe
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Participation Courses
11 octobre 2008
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Calendrier d'épreuves
10 octobre 2008
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Vidéos et Photos
9 octobre 2008
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N'oubliez pas l'assemblée générale du club le samedi 18 octobre !!
Chacun doit amener une idée de logo pour le flocage des tee shirts du Run and Bike !!un lot à gagner pour le logo choisi !
bientôt l'ordre du jour de la réunion sur le blog !
Bises àtous et bon courage aux marathoniens de Dunkerque !!
Fab , quand tu nveux pour nous donner des news de ton marathon d'Amsterdam !!
Guigui
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7 octobre 2008
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Published by Triathlon Club Boulonnais
6 octobre 2008
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