Journal du TCB

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Retrouvez nous pour vous entraîner en groupe :

Le jeudi de 11h45 à 13h au stade de la libération
Le samedi à 12h à la piscine de Nausicàa

Le mardi am, le vendredi am, le samedi matin et le dimanche matin : des RDV sont organisés
Téléphonez pour être informés sur les lieux et heures de RDV

Composition du bureau

Président :
Philippe Bocquet
Secrétaire :
François Dambron
Trésorier :
Guillaume Brunin

 

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Derniers Commentaires

 

  • Séance d'entraînement natation 20 et Home Trainer 9 (30/03/2009 publié dans : Entrainements )
    Salut, Votre 20 ème séance natation avec au menu encore des 400 m Ciquez sur les icônes pour les récupérer Avec un petit supplément pour le Home Trainer Ph. Petite écoute pour ceux qui le veulent ...
  • Cublize (29/03/2009 publié dans : Participation Courses )
    Chers triathlètes Je vous relance pour les inscriptions pour Cublize. Il faudrait les envoyer dans les jours qui arrivent !! si possible tous en même temps pour que l'on soit placés ensemble dans ...
  • MDS (28/03/2009 publié dans : Liens utiles )
    slt à tous, Nos amis d'Opale Trail Nature sont partis pour Le Marathon Des Sables (27 mars au 06 avril). Vous pouvez les contacter  par mail. Bruno. dossard 51 Fabien. dossard 41 Bon courage à eux ...
  • Notion d'Affutage (27/03/2009 publié dans : Liens utiles )
    Slt à tous, Encore un article sympas sur l'Affutage sur  3w.myactivasport.com/ , peut-etre intéressant pour Gordino, Rico et notre Catcat pour le marathon de Paris ...
  • Séance d'entraînement de natation 19 (25/03/2009 publié dans : Entrainements )
    Salut à  tous Votre 19ème séance natation avec au menu des 400 m   Désolé, je n'ai pas fait d'HomeTrainer cette semaine à la maison, donc pas de séance. Avant de mettre en ligne une séance je ...
  • Trail d'Eperlecques (24/03/2009 publié dans : Calendrier d'épreuves )
    Slt à tous, encore un trail ce wk pour préparer celui de Desvres. Dimanche 29 mars à Eperlecques, 30 mn de Calais 2 distances : 25 km (14 Euros) et 10 km (10 Euros). Tous les renseignements ...
  • Triathlon Eupen MD (2,5 / 80 / 21) le 2 août (22/03/2009 publié dans : Calendrier d'épreuves )
    Re-salut, Le 2 août, je pense que je vais aller courir à Eupen (dans les Ardennes belges). Il y a un B (nat 2,5km / vélo 80km / càp 21km) dans un parcours un peu "à la Gérardmer" (lac de barrage ...
  • Trail des remparts lillois (22/03/2009 publié dans : Participation Courses )
    Salut tertous, Un petit retour sur le trail des remparts lillois de vendredi soir. Trail en nocturne avec 14 bornes au programme pour moi (il y avait aussi un 22km, avec au départ 2 gars de ...
  • Entrainement de la semaine : Séances natation et Home Trainer (19/03/2009 publié dans : Entrainements )
    Bonjour, La 18ème séance de natation - Ciquez sur l'icône et la 8ème séance d'Home Trainer Bon courage Ph.
  • Film Bike and Run - Episode 2 (18/03/2009 publié dans : Notre Run and Bike )
    L'épisode 2 du Bike and Run a été déposé : on y voit plus de coureurs. Bike and Run 2009 Episode 2 Vidéo envoyée par TCBTriathlon Une autre version de la course : des images des coureurs sur la ...
  • Entrainement biquotidien & 1 vidéo (17/03/2009 publié dans : Entrainements )
    Slt vous tous, encore un article intéressant sur l'entrainement biquotidien http://www.volodalen.com/51semaine/2009_02_2.htm et une vidéo tournée lors d'entrainement commando du TCB ...
  • La vidéo du Bike and Run 2009 livrée "presque" dans les délais (16/03/2009 publié dans : Notre Run and Bike )
    Salut à tous, La vidéo de la cuvée 2009 a été livrée au petit matin. J'attends vos photos sur Picasa. Il y a déjà celles d'Amélie (première à dégainer hier) et de Jean qui a su combiner usage du ...
  • Dangereux... (14/03/2009 publié dans : Vidéos et Photos )
    slt à tous, je sais qui est derrière le camion, c'est notre Cyril (avt sa piquouse...) http://www.onlinetri.com/phpBB2/viewtopic.php?t=30585  ph
  • Découvrez le maillot du Bike and Run (12/03/2009 publié dans : Notre Run and Bike )
    Le maillot nouveau du Bike and Run a été imprimé : matière technique, manche longues et imprimé dans le dos. Voici quelques premières photos en exclusivité. Le dos : blanc et noir Sous un autre angle
  • Séances Natation et Home Trainer de la semaine (12/03/2009 publié dans : Entrainements )
    Bonjour, La 17ème séance de natation - Ciquez sur l'icône Profitez d'une piscine toute propre et de maîtres-nageurs reposés... et la 7ème séance d'Home Trainer Ph.
  • Nocten'dunes (11/03/2009 )
    Avec un gros retard, voici quelques mots sur cette belle course. With the coach, nous pensions être les seuls du club à être partis affronter la nuit et le froid, mais c'était sans compter sur ...
  • Trail d2b le film (11/03/2009 publié dans : Vidéos et Photos )
    slt à tous, en attendant The video de la 4ème édition du Bike and Run de Boulogne qui se déroulera le dimanche 15 mars (la météo prévoit 15°...) Le film du Trail d2b 2009 on apperçoit  notre ...
  • Du Rythme...... (10/03/2009 publié dans : Entrainements )
    Slt  à tous, encore un excelent article sur le travail (pas au boulot), sur le rythme pour les séances de vos 3 sports favoris ou 4 (natation, cap,vélo et;..) ...
  • Trail, trail, trail !!! (06/03/2009 publié dans : Calendrier d'épreuves )
    Salut les artistes, J'ai 2 trails au programme pour mars & avril : - vendredi 20 mars : trail des remparts lillois en nocturne à Lille - 2 distances : 14 et 22 bornes - ...
  • Noct'endunes (05/03/2009 )
    OK pour moi ! Arthur.
  • Noct'enDunes (05/03/2009 publié dans : Calendrier d'épreuves )
    Slt  à tous, je (re)cherche un partenaire pour la 3ème édition de NOCT'enDunes samedi soir. J'attends....Reggi, christian, Arthur.....Toph... Ph NOCT'en DUNES-3 ème édition-7 mars 2009(publiée le ...
  • Olivier Marceau (04/03/2009 publié dans : Liens utiles )
    Slt  à tous, Vous connaissez tous Olivier, Triathlète finaliste au JO de Sydnée et d'Athènes et actuellement en préparation pour l'Ironman de Lanzarote. 80 heures de sports en 2 semaines!!!!!! là ...
  • Marathon de Barcelone (03/03/2009 publié dans : Participation Courses )
    Les résultats, temps de passage et images de nos amis qui ont participé au triathlon de Barcelone sur : le site du marathon Le nom de famille est à taper dans apellidos (et non dans nombre comme ...
  • Séances de la semaine (03/03/2009 publié dans : Entrainements )
    Bonjour, La 16ème séance de natation - Ciquez sur l'icône 2200m seulement mais si vous faites bien les séries, vous sentirez bien vos bras... et la 6ème séance d'Home Trainer Rappel : piscine ...
  • L'Alpe d'Huez (03/03/2009 )
    Pour ceux qui seraient intéressés par le tri de l'Alpe d'Huez : http://www.alpetriathlon.com J-P
  • Challenge Wanaka (03/03/2009 publié dans : Vidéos et Photos )
    Slt à tous, encore une très belle vidéo du Challenge Wanaka, en attendant Barcelone. http://www.triathlon-live.info/html/index.php?page=7 ph

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